Uwaga, ostrzeżenie przed silnym mrozem !

Dzisiejszej nocy czeka nas silny mróz. Temperatura może spaść aż do -18°C (lokalnie do -21 °C), dlatego apelujemy o zachowanie szczególnej ostrożności. Temperatura maksymalna w dzień od -7°C do -3°C. Wiatr o średniej prędkości od 5 km/h do 15 km/h.

Ostrzeżenie obowiązuje do 23 stycznia, do godz. 7:00.

Niskie temperatury mogą być groźne dla organizmu, dlatego warto pamiętać o kilku prostych zasadach:

Ubieraj się warstwowo – czapka, szalik i rękawiczki to podstawa. Najwięcej ciepła ucieka przez głowę i dłonie.

Chroń stopy – ciepłe, nieprzemakalne buty i grube skarpety pomogą uniknąć odmrożeń.

Rozgrzewaj się od środka – pij ciepłe napoje i jedz pełnowartościowe posiłki. Unikaj alkoholu – daje złudne uczucie ciepła.

Ogranicz czas na mrozie – długie przebywanie na zimnie zwiększa ryzyko wychłodzenia.

Zwracaj uwagę na innych – osoby starsze, dzieci i osoby w kryzysie bezdomności są szczególnie narażone. Reagujmy, gdy ktoś potrzebuje pomocy.

Dbajmy o siebie i innych — mróz nie musi być groźny, jeśli jesteśmy przygotowani!